Śniadanie:
kaszka - 238 kcal
112 g banan - 111 kcal
II:
Naleśnik - 170 kcal
Trochę frytek - 100 kcal
Obiad:
2 naleśniki - 350 kcal
II:
Naleśnik - 170 kcal
Trochę frytek - 100 kcal
Obiad:
2 naleśniki - 350 kcal
Kolacja:
kawałek sernika - 250 kcal
110 g banana - 109 kcal
W sumie: 1328 kcal/1600 kcal
-573 kcal z krokomierza
-573 kcal z krokomierza
To był dobry dzień. Przeszłam prawie 11 km. Robiłam brzuszki, przysiady, skłony, rowerek, zaliczyłam hula-hop. I zjadłam tylko odrobinę ponad PPM. ♥
Zrobiłam dzisiaj sobie zdjęcia do porównania za miesiąc. Wyglądam ohydnie. Po prostu ohydnie. W ubraniach tego nie widać, a tak... Za miesiąc o tej porze ma być lepiej. Będzie lepiej. Uwierz w to, Lisie, a to się stanie. Wiara czyni cuda.
Kupiłam sobie Hobbita. Czytałam tę książkę milion razy, ale nie miałam jej do tej pory w domu. Na to wydanie wydałam masę kasy. Kosztowało 50 zł. 10 złoty mniej płaciłam trzy lata temu za całego LOTRa w jednym tomie, więc przyszlałam. Ale było warto. Ta okładka jest tak piękna... ^^
Jeżeli starczy mi hajsów, to jutro po tym, jak kupimy z koleżanką prezent urodzinowy dla drugiej koleżanki, chyba kupię sobie Berena i Luthien. ♥ Ale to jeszcze zobaczę. ^^
Byłam też na zakupach spożywczych, stwierdziłam, że przyda się coś kupić i... wróciłam z zestawem witamin, kilogramem świderek, drugim zestawem "mlecznego startu" (tym razem waniliowym, miałam już bananowy) i owsianką. Tiaaa, zakupy ze mną. :")
W sumie... nie jest źle. Teraz tylko marzę o tym, żeby się przespać. Jutro wczesna pobudka i kucie, kucie i jeszcze raz kucie. A rano muszę poćwiczyć jeszcze. Auć. :"D



Ogromnie się cieszę z dobrego humoru! Książka naprawdę piękna *-*. Bilans naprawdę cudowny *-*. I jeszcze cwiczonka *-*.
OdpowiedzUsuńPowodzenia dalej i mam nadzieję, ze wciąż będziesz odczuwać radość :3